ストレス解消が大事！
[2014-03-11 12:27:14]
少し前、順調に現れていた育毛対策の効果が小さくなった時期がありました。
以前から心がけていることは欠かさずやっていますし、何が原因だろうと考えたときに、その時期は仕事がとても忙しかったので、ストレスが原因ではないかと思い当たりました。
仕事で大きなストレスを感じることはありませんでしたが、日々の小さなストレスが自分でも気づかないうちに積み重なっていたのかもしれません。
そこで、私はストレスを解消するために、好きなことをする時間を確保することにしました。私は映画を観るのが好きなので、休日には借りてきたDVDを家で見たり、映画館にも出向くようにしました。
思えば、こうした好きなことをする時間を、最近は取れていなかったような気がします。
他にも、この間やり始めた運動も、いいストレス解消になっている気がします。
そのおかげか、今ではまた育毛対策の効果を実感できるようになりました。
薄毛にストレスは大敵だということが、今回のことでよくわかりました。育毛のためにも、これからもストレスを溜めないように気をつけたいと思います。