頭皮ケアて大切！
[2014-02-13 15:34:13]
年々薄毛が目立つようになってきて、さすがにこのままではマズイと思い育毛のための頭皮ケアを心がけるようになりました。
育毛のためにこれまで何かした経験はなく、最初は手探りでしたが、まずはシャンプーから見直そうと思いこれまで使っていた洗浄力の強くスッキリとした洗いあがりのものから洗浄力のマイルドな自然派のシャンプーに換えて、優しく洗うようにすることから始めました。
それだけのことですがしばらくしてから抜け毛が減ってきた実感がありました。
さらに頭皮の血行を促進するための頭皮マッサージを毎日習慣付けるようになり、抜け毛は始めのころに比べるとかなり少なくなり、育毛効果も目に見えてくるようになりました。
今となっては、それまで何とも思っていなかった刺激の強いシャンプーの使用や洗髪の方法がかなり抜け毛を助長する原因になっていたということを実感しています。
どうしてもっと早く頭皮ケアを始めなかったのかと、頭皮ケアの大切さに気がつきました。
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